Lafti onaan barsiistuu gaariidha!

Kitaaba “The Comfort Zone” jedhu kan Kristen Butler barreesse irraa barumsa gatii guddaa qabu 7

“The Comfort Zone” kan Kristen Butler barreeffame waa’ee guddina dhuunfaa fi naannoo mijataa ofiitiin ala tarkaanfachuu barnoota gatii guddaa qabu barsiisa.
Kitaabni kun keessumaa namoota haala mijataa keessa jiran irra, namoonni haalota hin mijanne keessa jiraatan boruun isaanii miidhaga fi baay’ee tottolaa akka ta’u cimsee barsiisa.

OFII AKKAMITTI HAALOTA KUNNEEN MO’ACHUU DANDEENYA?

1. Mijachuu dhabuu gammachuun fudhachuu: Kitaabni kun barbaachisummaa miira tasgabbii dhabuu akka guddinaaf kakaasutti fudhachuu cimsee ibsa. Naannoo mijataa keetiin ala tarkaanfachuun qormaata, ogummaa haaraa barachuu fi yaada kee bal’isuuf si dandeessisa.
2. Sodaa kee fuuldura dhaabbadhu: barreessaaan Butleer dubbistoonni sodaa isaanii mataa mataatti akka fudhatan jajjabeessa. Sodaa keenya beekuu fi furmaata kennuudhaan sodaa keenya irra aanuu fi guddina dhuunfaa galmaan gahuu akka dandeenyu beekaa, Kunis tarkaanfiiwwan xixinnoo fudhachuu fi suuta suutaan daangaa mijataa keenya sirreessuu kan dabalatudha.
3. Galma baafachuu( setting goal) : Galma ifa ta’ee fi galma ga’uu danda’u kaa’uun guddina dhuunfaaf murteessaadha. Kitaabni kun galma yeroo gabaabaa fi yeroo dheeraa gatii fi hawwii kee wajjin walsimu kaa’uun barbaachisaa ta’uu isaa cimsee ibsa. Galmoonni kun naannoo mijataa kee keessaa baatee gara of fooyyessuutti akka hojjettu si kakaasuuf gargaaruu danda’u.
4. Kufaatii gammachuun fudhachuu: Kufaatiin guddina keessatti waan hin oolledha. “The Comfort Zone” dubbistoonni kufaatii akka duubatti deebi’uu osoo hin taane akka carraa barumsaatti akka ilaalan barsiisa. Kufaatii hammachuu fi irraa barachuudhaan dandeettii dandamachuu horachuu fi naannoo mijataa keenyaan ala of baasuun daandii mijataa keenya itti fufuu dandeenya.
5. Deeggarsan of marsi: Yeroo naannoo mijataa keetiin ala tarkaanfattu namoota dhuunfaa si deggaran waliin networkii ijaaruun barbaachisaa dha. Kitaabni kun namoota si jajjabeessanii fi si kakaasan waliin of marsuun barbaachisaa ta’uu isaa cimsee ibsa. Sirna deeggarsa qabaachuun yeroo miira namaa hin tolle qajeelfama, kaka’umsaa fi itti gaafatamummaa kennuu danda’a.
6. Of kunuunsuu shaakali: Yeroo naannoo mijataa keetii of baastu, of kunuunsuun murteessaadha. ” Comfort Zone” barbaachisummaa shaakala of kunuunsuu kan akka sammuu, of-ilaaluu, fi of mararfachuu ibsa. Gochoonni kun yeroo guddinaa fi mijataa ta’uu dhabuu madaallii fi dandamachuu eeguuf gargaaru.
7. Guddina kee kabajuu: Kaka’umsaa fi ofitti amanamummaa kee eeguuf guddina kee beekuu fi kabajuun baay’ee barbaachisaadha. Kitaabni kun dubbistoonni bu’aa ba’ii fi milkaa’ina xixiqqoo illee imala isaanii keessatti naannoo mijataa isaaniitiin ala akka kabajan jajjabeessa akkasumas gorsaa, Cimsi gaariin kun sochii ijaaruuf gargaaruu fi guddina dhuunfaa dabalataa jajjabeessuu danda’a. “The Comfort Zone” akka jedhutti, guddinni dhuunfaa fi raawwiin daangaa naannoo mijataa keenyaa bira darbee akka jiru dubbistoota isaa barsiisa. Mijachuu dhabuu hammachuudhaan, sodaa fudhachuudhaan, galma kaa’uudhaan, kufaatii hammachuudhaan, deeggarsa barbaaduudhaan, of kunuunsuu shaakaluudhaan, fi guddina kabajuudhaan dandeettii keenya guutuu banuun jireenya caalaatti gammachiisaa jiraachuu dandeenya.

Walumaa galatti haalota gaarii hawwinu fudhachuu fi guyyoota gaarii arguuf dhamaanu bura gahuuf guyyoota hamoo fi rakkisoo keessummeessuun dirqama jireenyi nama barsiistudha.

Haa ta’u malee, Guyyoota rakkisoo fi ulfaatoo jireenya keenya rukutan obsaan danda’uun keeesaa darbuu fi yeroo tokko tokko naannoo mijataa keenya keessaa baanee, wantoota naannoo keenyatti qisaasa’aa jiran ilaaluun irratti hojjechuunis barbaachisaadha.

Naannoo keenya mijataan lafa onaati wanti nuti irraa barannu homtuu hin jiru. Naannoo rakksituun garuu falaa fi malaan kan guutee fi madda furmaata rakkoolee keenyaati.
Yeroo kanatti naannoo keenya namoota poozatiivii dhaan marsuu fi tarkaanfii humna guddaa qabu kan gara fulduraatti nu oofu fudhachuun barbaachisaadha.

Kan hiike Bilisa Negash.

Gorsaa fi gamaaggama kitaabaa dabalataaf nu hordofaa!